Personal Training

Persoonlijk advies/ begeleiding

Niemand is hetzelfde, 2 personen met dezelfde doelstelling kunnen een totaal verschillende achtergrond en basis hebben, waardoor het traject er heel anders uit zal zien.

Om tot een persoonlijk advies/ begeleiding te komen, vindt er eerst een intake plaats. Die intake bestaat uit een houdplooimeting, een sceening omtrent voeding, fysieke beperkingen, achtergrond,enz. Aan de hand van jouw wensen en de uitgangsbasis, stellen wij een plan op met mogelijkheden die wij jou zouden kunnen bieden om je doelstelling te behalen. Vervolgens is het aan jou de keus of dit ook is wat bij je past.

We bieden verschillende mogelijkheden:

  • Persoonljike voedingsschema’s,
  • Hormonal Profiling; Aan de hand van jouw hormonale profiel, een voedings- en trainingsschema
  • Personal Training, 1 op 1 begeleiding van 1 van onze trainers, specifiek naar jouw doel.
  • Mylogenics; zwakke schakels worden achterhaald, geactiveerd of losgemaakt en tijdens trainingen sterker gemaakt.
  • Mental Coaching/ therapie op dieper niveau